コンサータ服用中の変化（良いもの）

服用時に目に見える変化としては、

・栄養管理アプリ等の記録ができる

・インターネット小説への依存がマシになっている傾向がある
（ただし小説に一点集中してしまった日もあった　コンディションに左右されるのかもしれない）

・タスクが次々こなせる
（休薬日は1日2タスクぐらいが関の山）

・メールや文章を書くのが早くなる

・朝、薬が効き出すと出かける準備等がスムーズに進められる

・部屋を片付けるのがそれほど苦ではない
（早く片付けられるわけではないが、心理的負担は軽減する）

・音楽を聞き流すことができる

・聴覚等、環境への過敏がマシになる

思いついたら書き加えます。

アイマスク

入眠が有意に早くなります。オススメ。

コンサータは夜になると効果が切れる。
このタイミングで疲労感がどかっと襲ってくることが多く、寝落ちするかダラダラと夜更かししてしまうことが多い。

生活リズムが崩れた場合は休薬日を設けて調整するようにしているものの、服用日にもスムーズに就寝するにはどうすればいいか、模索している。
効果が切れる前に入浴しておく、布団は寝るタイミングまで敷かない、クレンジングはシートで済ます、などはある程度役に立つように思う。

とはいえ、そもそもコンサータを服用していないときも寝落ちすることは頻繁なので、それほど非服用時とそれほど有意な違いはないようにも思う。

はじめまして。
このブログでは、生きやすさを追求しています。

自身の忘れっぽさへの対策が主目的であり、客観的なデータも何もない素人の感想に過ぎません。ご了承ください。

簡単な筆者のプロフィール：

・ADHD（二次障害の診断はなし）

・不注意優勢

・コンサータ27mg服用中

・20代女

・地方住み

そんな感じです。

自分のために書いていますが、どこかで誰かの何かの足しになればいいなとは思っています。

よろしくお願いします。